![жена и мъж, които естествено са повишили потентността](/images/статии/338/жена%20и%20мъж,%20които%20естествено%20са%20повишили%20потентността.jpg)
Как да повишим потентността и да възстановим сексуалното здраве - този въпрос си задават много мъже, чието завръщане надвишава 35 години.
В същото време статистиката през последните години показва, че младите мъже също страдат от частична еректилна дисфункция.
Предвид големия брой фактори, които могат да доведат до нарушаване на потентността, този проблем може да се счита за сложен, което изисква изследване на целия организъм.
Комплексно лечение за повишаване на потентността при мъжете
При частично или пълно намаляване на потентността, мъжът трябва да потърси помощ от уролог или сексолог, който не само може да идентифицира причината за нарушенията, но и да извърши висококачествено комплексно лечение, да даде полезни препоръки, които могат да се състоят от следните точки:
- правилен начин на живот;
- редовен секс - спомага за увеличаване на производството на тестостерон;
- спортуване - подобрява кръвообращението в тазовите органи, подобрява тонуса на тялото;
- следете теглото - наднорменото тегло често провокира потентност;
- профилактика на хронични заболявания;
- профилактика на болести, предавани по полов път;
- фитотерапия;
- диета, правилно хранене с използването на храни, които съдържат основни минерали, витамини, хранителни вещества;
- пълноценен сън.
Медикаментозното лечение е насочено към увеличаване на кръвообращението в тазовите органи, както и към увеличаване на сексуалната активност и възбуда. Всички лекарства обаче трябва да се приемат след консултация с лекар, който ще предпише дозата и курса на лечение.
Повечето мъже не смеят да отидат на лекар с проблема си. За такива мъже медицински форуми в интернет могат да бъдат идеално решение, което предоставя на своите потребители съвети от техните специалисти по мъжко здраве.
Съществуващи лекарства
Лекарствената терапия за повишаване на потентността е разделена на два вида:
- естествени или естествени - съдържат вещества от растителен или животински произход. Такива лекарства не принадлежат към лекарствата, те могат да се използват като поддържаща терапия или в комбинация с други лекарства.
- Синтетични лекарства - повишават потентността 30 минути след приложението. В същото време страничните ефекти имат противопоказания.
Естествени средства за потентност
Потенцията може да се увеличи чрез естествени средства, които са напълно безопасни за здравето на мъжа, не оказват негативно влияние върху човешкото тяло. Тези средства включват храна или различни напитки, които често могат да бъдат намерени под името - афродизиаци. Следните продукти се считат за най -ефективни: орехи, пилешки яйца, магданоз, джинджифил, морски дарове, говеждо месо и други, които съдържат витамини, минерали, протеини, мазнини и други полезни вещества.
Можете също така да подобрите здравето на мъжете с други хранителни продукти, които са не само полезни, но и много вкусни. Не е маловажно да следите здравето си, да спортувате и при първата еректилна дисфункция да не се самолекувате, което не само може да не донесе желания резултат, но и да навреди на здравето на мъжа. Ако потентността се прояви на фона на психологически разстройства, трябва да разберете себе си, да премахнете стреса, депресията и да се стремите към положителни емоции.